¿Qué entendemos por tecnoadicciones? Se describen como una inclinación desmedida respecto al uso de las tecnologías, las cuales limitan la libertad del ser humano por la gran dependencia que provocan.
Las características principales de las tecnoadicciones son:
- Tolerancia: necesidad de la persona de aumentar el tiempo que pasa utilizando el aparato (ordenador, videoconsola, móvil, tele...) para obtener el mismo efecto. El bienestar que genera su uso va progresivamente disminuyendo, y por eso el usuario tiende a utilizarlo durante cada vez más tiempo, para poder obtener un nivel adecuado de satisfacción.
- Abstinencia: sensación desagradable que experimenta la persona cuando no puede usar la tecnología. Por este motivo, tiende a usarla cada vez más y de forma más compulsiva, para aliviar el malestar que le genera no poder hacerlo. La sensación de ansiedad cuando no puedes disponer del teléfono móvil es cada día más frecuente y recibe el nombre de nomofobia.
- Dependencia: cuando la persona necesita aumentar progresivamente el tiempo de uso de la tecnología (tolerancia) y, además, se siente mal si no puede hacerlo (abstinencia).
Vamos a visualizar el siguiente vídeo:
La actividad de esta sesión consiste en responder a las siguientes preguntas:
1. ¿Es tu móvil lo primero que miras al despertar?
2. ¿Te preocupa en exceso la duración de la batería de tu dispositivo móvil?
3. ¿Tienes más amigos virtuales que reales?
4. ¿Dedicas menos tiempo a hacer deporte que antes?
5. ¿Conoces a alguien que sea o haya sido tecnoadicto? Si es así, explica el caso.
6. ¿Qué crees que debes hacer para no caer en la tecnoadicción?
7. ¿Crees que pasas más tiempo del debido con las redes sociales en general?
8. Busca una noticia actual que hable sobre la tecnoadicción, debes indicar de dónde la has obtenido, la fecha, la URL de la noticia y un breve comentario ella.
PODÉIS ADJUNTAR LA TAREA EN LOS COMENTARIOS O A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA RAYUELA
¡NOS QUEDA UN DÍA MENOS!
